Ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Праздничной датой он считается с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья и при поддержке Всемирной организации здравоохранения. В России День психического здоровья отмечается, начиная с 2002 года. Его цель – повысить информированность населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств. Тема данного дня в 2018 году – молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире.

Сегодня в министерстве здравоохранения Кировской области состоялась тематическая прямая телефонная линия. На вопросы отвечал заместитель главного врача Кировской областной клинической психиатрической больницы им. В. М. Бехтерева, главный внештатный психиатр министерства здравоохранения Кировской области Николай Захаров.

Звонили преимущественно женщины из города Кирова. Вопросы касались конкретных ситуаций: как справиться с сезонной депрессией, где принимают врачи-психотерапевты, что делать, если ребенку поставлен диагноз задержки психического развития и другие. Одна из женщин пожаловалась на плохой сон, повышенную тревожность и подавленное настроение.

– Справиться с незначительной тревогой, связанной с какими-то бытовыми проблемами, обыденными событиями, которая не мешает обычной жизни, помогут препараты магния, но самое главное – это нормализовать режим дня, высыпаться, в течение дня испытывать больше положительных эмоций, заниматься физической активностью, – отметил главный психиатр области. – Если чувство тревоги вызывает значительный дискомфорт, мешает полноценно жить и трудиться, необходима консультация врача-психотерапевта. При наличии медицинских показаний он может выписать лекарственные препараты. Консультативный прием врачей-психотерапевтов и психиатров организован в амбулаторном отделении Кировской областной клинической психиатрической больницы им. В.М. Бехтерева в поселке Ганино.

Как рассказал Николай Захаров, психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья, его нужно беречь. Справиться с каждодневными стрессами и подавленным настроением поможет позитивный взгляд на жизнь, умение находить радость в каждом дне и здоровый образ жизни.