Достижение и поддержание оптимальной массы тела способствуют улучшению качества и увеличению продолжительности жизни. О том, как биоимпедансометрия помогает контролировать вес и здоровье, рассказала заведующий Центром здоровья Кировского клинико-диагностического центра Виктория Полуэктова.

– Виктория Владимировна, что такое биоимпедансометрия?

- Биоимпедансометрия – это эффективный и современный метод оценки состава тела и состояния здоровья. Ткани организма содержат воду и электролиты. Это влияет на прохождение электрического тока. Так, например, жировая ткань обладает высоким сопротивлением или импедансом, а мышцы — низким. Прибор подает слабый ток и фиксирует сопротивление, определяя соотношение жировой, костной, мышечной тканей и количество воды в организме.

– Какие параметры показывает биоимпедансометрия?

– С помощью биоимпедансометрии можно установить характер и степень ожирения, выявить нарушение состава тела даже при нормальном весе, определить критическое снижение мышечной массы, а также основной обмен веществ — количество энергии, которое организм тратит в состоянии покоя для поддержания жизненно важных функций, таких как дыхание, кровообращение.

Зная основной обмен, можно рассчитать, сколько калорий необходимо организму в сутки в состоянии покоя. Эта информация важна для составления оптимального рациона. Существуют различные формулы, калькуляторы и приложения для расчета суточной потребности в калориях. Результаты биоимпедансометрии дают более точные данные с учетом особенностей конкретного организма для таких вычислений.

– В каких случаях назначается проведение биоимпедансометрии?

– Биоимпедансометрия используется для диагностики и оценки рисков развития заболеваний, построения тактики проведения профилактических, лечебных и реабилитационных мероприятий. На основании полученных данных можно грамотно составить оптимальный сбалансированный рацион питания с учетом поставленной задачи – снижение массы тела, поддержание текущего веса или его увеличение, а также разработать индивидуальный план физических нагрузок.

– Каковы преимущества и ограничения биоимпедансометрии по сравнению с другими методами диагностики?

– К преимуществам биоимпедансометрии относятся безопасность, безболезненность, быстрота и простота. Не требуется специальная предварительная подготовка пациента, имеется возможность проводить динамический контроль изменений параметров.

Что касается ограничений, это исследование противопоказано беременным женщинам, лицам с острыми заболеваниями, а также — с установленными кардиостимуляторами.

– Виктория Владимировна, где можно пройти биоимпедансометрию бесплатно?

– Направление выдается участковым терапевтом после прохождения диспансеризации или профилактического медицинского осмотра, а также врачом отделения или кабинета профилактики. Кроме того, можно самостоятельно обратиться в Центр здоровья в порядке очереди или записаться по телефону.

Центры здоровья КОГБУЗ «ККДЦ» в городе Кирове:

1. Поликлиника № 1, ул. Циолковского, д. 18, 3 этаж, кабинет № 306.

Телефон для записи: 8 (922) 667-43-59.

2. Поликлиника № 3, ул. М. Гвардии, д. 98, 4 этаж, кабинет № 405.

Телефон для записи: 8 (922) 965-09-07.

Центр здоровья КОГБУЗ «Слободская ЦРБ».

Город Слободской, ул. Рождественская, д. 90, кабинет № 11.

Телефон для записи: 8 (83362) 9-46-71.

Центр здоровья КОГБУЗ «Вятскополянская ЦРБ».

Город Вятские Поляны, ул. Гагарина, д. 19.

Телефон для записи: 8 (83334) 7- 73-00.

Питайтесь в соответствии с потребностями организма и будьте здоровы!