Размер шрифта:
Цвет сайта:
Изображения:
Обычная версия сайта
Новости здравоохранения   >   Новость от 19 января 2018 г.
19 января 2018 г.
Главный диетолог области ответила на вопросы кировчан

Сегодня в министерстве здравоохранения Кировской области состоялась прямая телефонная линия по вопросам здорового питания. На вопросы звонивших отвечала главный внештатный специалист диетолог министерства здравоохранения Лариса Сидоренко. Мероприятие прошло в рамках Месяца здорового питания.

На телефон прямой линии звонили как женщины, так и мужчины. Спрашивали, какие продукты являются здоровыми, как лучше составить свой рацион питания, какие каши являются наиболее полезными для организма, как снизить вес.

Как рассказала Лариса Александровна, необходимо обратить внимание на свой режим питания и по возможности питаться в течение дня 5 раз, чтобы не было больших перерывов между приемами пищи (завтрак, обед, ужин и 2 перекуса между ними). Важно исключить или снизить потребление продуктов, которые могут повысить массу тела: сахар и мучные изделия. Порция должна быть небольшая, с неплотно сжатый кулак, нужно научиться вставать из-за стола с чувством легкого голода. Последний прием пищи у человека должен быть за 3-4 часа до сна. Полезными для здоровья являются овощи и фрукты, крупяные изделия, творог, блюда из рыбы, сухофрукты, орехи. Мясо на столе должно быть представлено в умеренном количестве.

Общеизвестно, что питание является фактором риска возникновения хронических неинфекционных заболеваний: сахарный диабет, ожирение, онкологические заболевания, атеросклероз. Поэтому скорректировав питание, сделав его здоровым и рациональным, можно значительно снизить риск возникновения определенных заболеваний.

К слову, в Месяц здорового питания в медицинских организациях региона проходят профилактические мероприятия, лекции, беседы с пациентами.

Акция по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Акция по профилактике онкологических заболеваний
Пройдут мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний
Срочно требуются
Врач-акушер-гинеколог
КОГБУЗ "Белохолуницкая центральная районная больница"
Зарплата при собеседовании
Жильё предоставляется, Единовременная выплата 1 млн.руб.
(83364) 41773, факс (83364) 42421
Врач-онколог (гинеколог)
КОГБУЗ "Кировский областной клинический онкологический диспансер"
Зарплата высокая
Жильё съемная квартира, Соц.пакет, переобучение за счет средств учреждения
(8332)62-64-65
Врач-хирург
КОГБУЗ "Свечинская центральная районная больница"
Зарплата высокая
Жильё предоставляется, полный соц.пакет, выплата по программе «Земский доктор» в размере 1 млн. рублей
(83358)21454
Врач-терапевт
КОГБУЗ "Даровская центральная районная больница"
Зарплата при собеседовании
Соц.пакет
(83336) 2-12-91
Фельдшер - заведующий ФАП
КОГБУЗ "Кирово-Чепецкая центральная районная больница"
Зарплата при собеседовании
Соц.пакет. Работа в сельской местности
(83346) 46404, факс (83361) 4-64-04
Медсестра
КОГБУЗ "Кировская городская больница № 2"
Зарплата при собеседовании
Соц.пакет
(8332) 410060 (доб.218)